ronin.boat
Пересборка
Встречи
Медиа
Контакты
Главная
Реинжиниринг
合気道
Подъем-опускание рук - ПОР
Подъем рук. ПРУВ
Подъем рук. ПРУВ
Работают мышцы спины за счет прижатия локтей в положение, приближенное к центру тела (короче локти не растапыривать). Руки осуществляют одновременно и защиту и атаку. Подъем...
Введенный Вами адрес требует аутентификации. Cтраница защищена от анонимного просмотра